[헬스6일차]노들이 운동일기

오랜만에 스텝밀에 사람이 없어서 스텝밀 이용을 할 수 있었다.

처음 스텝밀을 할 때는 별로 안 힘들었던 것 같은데

와... 머선일이지?

8분째 될 때 너무 힘들어서 멈출뻔했다 ㅜㅜㅜㅜ

바로 옆에 스텝밀을 하고 계시는 분과

경쟁 아닌 경쟁을 하면서 20분을 겨우 채웠던 것 같다.

 

 

너무 힘들어서인가?

정신이 너무 없어서 내려올 때 인증샷 찍는 것도 잊어버렸다.......ㅜㅜ

부랴부랴 워치로 인증하기!

 

 

진짜 너무 힘들었는데 왜 때문에 소모 칼로리는 136칼로리밖에 안 되는 거지?ㅜㅜㅜ

아우... 다음에는 더 빡세게 해 봐야겠다....

되겠지....?

 

 

 

 

(22년8월02일 화요일 운동 목록)

-스텝밀 21분

 

끝!!!!!!!!!!!!!!