[헬스7일차]노들이 운동일기

스텝밀 말고 다른 운동(근력운동)도 하고 싶은데

스텝밀도 체력이 딸려 20분도 악으로 깡으로 타고 있어서 다른 운동은 손도 못 대고 있다.

이게 맞는걸까?

내 체력이 올라가긴 하는 걸까?

계속 이런 생각들이 든다.

그래도 하나 바뀐 것이 있다면!!!!

예전에는 헬스장 가기 싫어.. 안 갈 거야!

라는 생각이 들었다면 

이젠 아.. 가긴 가야 하는데.... 갈까..? 가자!!

이렇게 바뀐 정도?

아 근데 사실 마음가짐만 바뀐 거 같고... 스텝밀타고 8분 정도 흐르면 너무 힘들어서 

아재소리가 절로 난다.. 

 

점점 더 늘겠지.....?

오늘도 스텝밀로 체력 늘리기!

(22년8월09일 화요일 운동 목록)

-스텝밀 23분

 

끝!!!!!!!!!!!!!!