헬스장 썸네일형 리스트형 [헬스7일차]노들이 운동일기 스텝밀 말고 다른 운동(근력운동)도 하고 싶은데 스텝밀도 체력이 딸려 20분도 악으로 깡으로 타고 있어서 다른 운동은 손도 못 대고 있다. 이게 맞는걸까? 내 체력이 올라가긴 하는 걸까? 계속 이런 생각들이 든다. 그래도 하나 바뀐 것이 있다면!!!! 예전에는 헬스장 가기 싫어.. 안 갈 거야! 라는 생각이 들었다면 이젠 아.. 가긴 가야 하는데.... 갈까..? 가자!! 이렇게 바뀐 정도? 아 근데 사실 마음가짐만 바뀐 거 같고... 스텝밀타고 8분 정도 흐르면 너무 힘들어서 아재소리가 절로 난다.. 점점 더 늘겠지.....? 오늘도 스텝밀로 체력 늘리기! (22년8월09일 화요일 운동 목록) -스텝밀 23분 끝!!!!!!!!!!!!!! 더보기 이전 1 다음