헬스1일차 썸네일형 리스트형 [헬스1일차]노들이 운동일기 얼마 전 거제도에 갔다가 영준이네를 만났는데 살이 왜 이렇게 많이 쪘냐고 놀라더라? 나는 평균 몸무게를 유지하고 있다고 생각하고 살고 있었는데 머선일?? 안 쪘다고 반문하니까 체지방이 쪄보인대 역시 운동인들은 달라 사실 원래도 해야지 해야지 생각만 하다가 드.디.어 실천에 옮겼다........... 롱드랑 같이 헬스장에 가서 1년 치를 끊었다............ 과연 1년 동안 내가 잘할 수 있을까? ㅜㅜ 하.......제대로 운동 마음먹고 해 보는 것도 거의 처음인 것 같다. 한 달 동안은 기초체력을 길러야겠다. 스텝밀 20분 완료!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 와... '별거 아니네' 라고 생각하고 자전거에 앉았는데 순간 머리가 띵~ 갑자기 너무너무너~~~무 힘들고 어지.. 더보기 이전 1 다음
