헬스6회차 썸네일형 리스트형 [헬스6일차]노들이 운동일기 오랜만에 스텝밀에 사람이 없어서 스텝밀 이용을 할 수 있었다. 처음 스텝밀을 할 때는 별로 안 힘들었던 것 같은데 와... 머선일이지? 8분째 될 때 너무 힘들어서 멈출뻔했다 ㅜㅜㅜㅜ 바로 옆에 스텝밀을 하고 계시는 분과 경쟁 아닌 경쟁을 하면서 20분을 겨우 채웠던 것 같다. 너무 힘들어서인가? 정신이 너무 없어서 내려올 때 인증샷 찍는 것도 잊어버렸다.......ㅜㅜ 부랴부랴 워치로 인증하기! 진짜 너무 힘들었는데 왜 때문에 소모 칼로리는 136칼로리밖에 안 되는 거지?ㅜㅜㅜ 아우... 다음에는 더 빡세게 해 봐야겠다.... 되겠지....? (22년8월02일 화요일 운동 목록) -스텝밀 21분 끝!!!!!!!!!!!!!! 더보기 이전 1 다음